睾丸炎怎么预防

　　睾丸是男性朋友在平时需要注意的器官，以免被疾病侵袭，影响后期生育能力。因为睾丸是产生精子的重要器官，如果被一些病菌污染，会严重影响精子的存活，影响不言而喻。所以对于睾丸炎等一些疾病还是要注意的，那么如何预防睾丸炎呢？

　　预防睾丸炎需要注意以下几点:

　　注意睾丸的保养:日常生活中，要注意睾丸的保养。睡前可以推拿睾丸，用拇指顺时针和逆时针轻轻捏睾丸，十分钟左右。长期坚持可以提高性能力，还可以查出睾丸异常。如果在推拿过程中发现疼痛或其他问题，要警惕是否存在睾丸炎或附睾炎。这时候就需要及时去医院检查了。

　　注意饮食健康:，和其他疾病一样，注意避免吃辛辣兴奋性食物，避免抽烟喝酒，吃一些清淡有营养的食物。另外，男性朋友不宜久坐，房事一定要适度。不要频繁撸管，以免出现更严重的问题。

　　经常锻炼，每天坚持跑步半小时，尽量不要骑自行车，以免引起前列腺炎等症状，导致睾丸炎。每天保持愉快的心情，不要有太多负担。

　　主动防治生殖感染疾病:睾丸炎的发生与继发感染密切相关，如附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖感染疾病。如果疾病得不到及时治疗，病菌的传播会引起睾丸炎。所以，患上这些疾病后，一定要及时治疗。

　　睾丸炎造成的危害是非常严重的。如果疾病得不到及时有效的控制，必然会影响男性的生育能力。所以在日常生活中一定要注意睾丸炎的预防，减少患病的可能性，这样才能有效的保护睾丸的健康，避免不必要的麻烦。