睾丸炎的预防措施是什么 ， 五方面的护理措施要到位

　　临床上，睾丸炎的病因很复杂。所以在预防方面，患者要掌握其病因，这样才能达到预防睾丸炎的目的。下面我们就来介绍一下睾丸炎的预防措施，让男性对这方面有一定的了解。那么，睾丸炎有哪些预防措施呢？分析一下。

　　首先，避免长时间穿紧身裤。临床上要求男性的生殖系统处于相对较低的温度，这样可以使男性的精子更好的成熟发育。如果经常穿牛仔裤，局部温度会过高，对精子的形成产生不利影响。所以男性平时不要穿牛仔裤，尤其是夏天。

　　重视私人保养。男性平时要特别注意私处的卫生护理，尤其是包皮过长的患者。一定要注意仔细清洗，及时清除包皮垢，因为包皮垢容易反复兴奋龟头，引起龟头皮炎或睾丸炎等疾病。

　　避免不洁性行为。临床上，不洁的性行为往往会导致男性患上一些感染疾病，也容易发生睾丸炎。建议男性朋友平时注意性卫生，注意房事前后的清洁。

　　健康饮食，养成良好的生活习惯。平时男性可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素C等物质的摄入，从而提高身体的消炎能力。要少吃猪蹄、狗肉、羊肉等发物，以免造成发炎部位分泌物增多，加重症状。日常生活中要注意避免吃辛辣兴奋性食物，不吸烟不喝酒，不长时间站立或坐着，避免房事过度和频繁撸管等。

　　注意平时的保养。男性的朋友要注意平时睾丸的保养。患者可以在洗澡时或睡前推拿睾丸十分钟。长期坚持会有好处。

　　温馨提醒:以上警惕性分析是预防睾丸炎的一些措施。希望对男性朋友有帮助。为了预防睾丸炎，建议男性朋友平时注意睾丸的保养方法，多关注自己睾丸的卫生和健康状况。如果出现睾丸隐痛、睾丸肿大等症状，一定要主动就医，以免耽误病情！