睾丸炎的预防要从小事抓起！

　　对于疾病，主要提倡预防，减少对身体的伤害。尤其是睾丸炎，一种危害健康，影响生育的疾病。所以为了自己的健康，为了家人的幸福，大家有必要了解一下它的预防方法。医生指出，睾丸炎的预防要从小事做起！以下是详细介绍。

　　预防睾丸炎应从小事做起:

　　保持心情愉快:疾病的发生与人的心情密切相关。因此，建议您保持乐观的心态，避免过度劳累，但适当参加一些文体活动，增强免疫功能。

　　避免不洁房事:不洁房事不仅是导致不洁的疾病的重要因素，也是导致细菌感染的主要途径。所以大家较好洁身自好，千万不要心存侥幸，以免造成严重后果。

　　尽量少穿紧身牛仔裤:由于男性的生殖系统要求的温度较低，牛仔裤的透气性较差，经常穿容易使局部温度升高，对精子有一定的伤害，而且由于下身潮湿高温，容易滋生病菌，引起感染。

　　饮食要合理:少吃胆固醇高的食物，如猪、牛、羊肉等。平时可以多吃些鸡肉、鱼肉等肉类，对疾病的预防也有很大的帮助。

　　远离烟酒:长期抽烟喝酒也会增加精囊炎和前列腺炎的发病率，所以为了自己的健康，较好控制一下。平时多注意锻炼身体，提高体质，增强免疫力，避免病菌的入侵。

　　通过上面的介绍，大家预防睾丸炎要从小事做起！问题有了详细的认识和理解。希望对大家的健康有帮助。